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2022-07-26
1. वस्त्र
1) जैकेट (बाहरी गतिविधियों के लिए आवश्यक, विंडप्रूफ, वाटरप्रूफ, सांस लेने योग्य, पहनने के लिए प्रतिरोधी ...); 2) फ्लीस जैकेट (विंडस्टॉपर सहित, मुख्य रूप से विंडप्रूफ और गर्म);
3) पसीना पोंछने वाला अंडरवियर (बाहरी खेलों के बाद शरीर को सूखा रखने के लिए);
4) त्वरित सुखाने वाली पैंट (गर्मियों में यात्रा के लिए आवश्यक, अधिमानतः अलग करने योग्य पतलून और आस्तीन);
5) डाउन जैकेट (सर्दियों में यात्रा करते समय या पठार पर जाते समय गर्म रखने के लिए आवश्यक);
6) अन्य व्यक्तिगत कपड़े (डिस्पोजेबल जाँघिया, सिंगल, टी-शर्ट ...)
2. जूते और मोजे
1) लंबी पैदल यात्रा के जूते (अनुकूलनीय, पहनने के लिए प्रतिरोधी, जलरोधक, अधिमानतः मध्यम और उच्च-शीर्ष, टखने की रक्षा कर सकते हैं);
2) हल्के खेल के जूते (सामान्य सैर के लिए उपयुक्त, या वाहन चलाते समय);
3) स्पोर्ट्स सैंडल (चप्पल के रूप में पहना जा सकता है, और गर्मियों में सीधे पैदल भी पहना जा सकता है);
4) पसीने से तर मोजे (सर्दियों में पसीना पोंछने और शीतदंश को रोकने के लिए);
5) साधारण खेल मोजे (कपास, पहनने के लिए आरामदायक);
6) स्नो कवर (बर्फ या कीचड़ में उपयोगी)
3. हटो
कंट्रास्टिंग कलर कॉम्बिनेशन फैशन की कुंजी है। जब टोपी और कपड़ों के बीच रंग का अंतर बड़ा होता है, तो यह छोटा दिखाई दे सकता है। टोपी कपड़े के समान रंग है, जो एक पतला प्रभाव देती है। टोपी का रंग रंग के सुधार पर निर्भर करता है। पीले-हरे रंग के टन के लिए पीला रंग उपयुक्त नहीं है। आप ग्रे पाउडर और अन्य रंग चुन सकते हैं। काले या सफेद त्वचा वाले लोगों के पास रंग विकल्पों के लिए अधिक जगह होती है।
सुर्ख रंग वाले लोग सन हैट के लिए रंगों की एक विस्तृत श्रृंखला चुनते हैं, जो कई रंगों के साथ समन्वय कर सकते हैं। भूरे रंग की त्वचा वाले लोग कम शुद्धता वाले मध्यवर्ती रंगों के लिए उपयुक्त होते हैं, जैसे जेड सफेद, पत्थर हरा, हल्का नीला, भूरा, लैवेंडर इत्यादि, बहुत खूबसूरत रंगों का चयन न करें।
गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए, टोपियाँ कई रंगों के लिए उपयुक्त होती हैं, लेकिन क्योंकि गोरी त्वचा लोगों को कमज़ोरी का एहसास दिलाना आसान है, इसलिए टोपी चुनते समय, आपको सफ़ेद या सफ़ेद रंगों के करीब होने से बचना चाहिए। गहरे रंग के लोगों को चमकीले रंग की टोपी चुनते समय कपड़ों के समग्र प्रभाव पर ध्यान देना चाहिए।
पीली त्वचा वाले लोगों को पीली या हरी टोपी नहीं पहननी चाहिए, लेकिन अगर आप गहरे भूरे, बैंगनी रंग के कमल, केकड़े के हरे, चावल के भूरे और अन्य रंग की टोपी को कपड़ों के साथ ठीक से मिलाते हैं, तो आप बेहतर परिणाम भी प्राप्त कर सकते हैं।
अधिकांश लोगों की धारणा में, शुद्ध कपास एक आरामदायक सामग्री है, लेकिन बाहरी टोपी में इसका उपयोग शायद ही कभी किया जाता है।
शुद्ध कपास में अच्छी हीड्रोस्कोपिक क्षमता होती है। गीले पानी के बाद कपास को सुखाना अक्सर आसान नहीं होता है। इसके अलावा, इसमें एक बड़ा गर्मी अवशोषण प्रदर्शन होता है, जो पहनने वाले को गर्म गर्मी में गर्मी और गीलापन को दोगुना कर देता है, और यह बाहर होने का दर्द बन जाता है। अनुचित चयन का अक्सर विपरीत प्रभाव हो सकता है।
अंडे के आकार के, मोटे आकार के, चौकोर आकार के और चीनी आकार के चेहरे होते हैं। मोटे चेहरे वाले लोग गोल टोपी पहनने पर बड़ा चेहरा दिखाएंगे, और टोपी छोटी होगी। चौड़ी चोटी वाली टोपी चुनना अधिक उपयुक्त है। अंडे के आकार के चेहरे वाले लोग चोटी वाली टोपी पहनते हैं, जिससे उनके चेहरे बड़े और पतले और पतले भी दिखते हैं। गुंबद टोपी चुनना अधिक उपयुक्त है।
गोल चेहरा: चेहरा कम मोटा दिखता है और इसे लंबे मुकुट और एक विषम किनारे के साथ लगाया जा सकता है, जो चेहरे की लंबाई बढ़ा सकता है और त्रि-आयामी दिख सकता है।
त्रिकोणीय चेहरा: चूंकि ठोड़ी अपेक्षाकृत नुकीली होती है, इसलिए एक ऊंचा मुकुट या एक छोटा और विषम किनारा बहुत उपयुक्त होता है, जिससे लोग नुकीली ठुड्डी को नजरअंदाज कर देते हैं।
चौकोर चेहरे और चीनी चेहरे वाले लोगों के लिए सन हैट चुनना अपेक्षाकृत आसान है। चौकोर चेहरा: एक प्रमुख मुकुट और अनियमित हेम एक चौकोर चेहरे को नरम करता है। लंबा चेहरा: चूंकि चेहरे की वक्रता अपेक्षाकृत संकीर्ण है, एक मध्यम मुकुट विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, और किनारा बहुत संकीर्ण नहीं होना चाहिए।
4. दस्ताने
पतले दस्ताने (मुख्य रूप से गतिविधियों की सुविधा के लिए, जैसे चित्र लेना, आदि); मोटे दस्ताने (मुख्य रूप से गर्म रखने के लिए)।
5. चश्मा
समुद्र तट, स्कीइंग, पर्वतारोहण आदि जैसे तेज धूप वाले बाहरी खेलों के लिए धूप के चश्मे में एंटी-पराबैंगनी कार्य होना चाहिए।
कई खेलों में विशेष धूप का चश्मा होता है। गोल्फ और टेनिस से प्यार करने वालों के लिए, 25% प्रकाश संप्रेषण विशेष रूप से कम परावर्तक लॉन के लिए डिज़ाइन किया गया है। एम्बर लेंस कंट्रास्ट को बढ़ाते हैं और नीली रोशनी को अवशोषित करते हैं, व्यायाम के दौरान दृश्य आराम में योगदान करते हैं।
सनबाथिंग या स्कीइंग के लिए, लाल लेंस चुनें। जो लोग बाहर तैरते हैं, उन्हें ऐसे स्विमिंग गॉगल्स पहनने की सलाह दी जाती है जिनका इलाज यूवी प्रोटेक्शन से किया गया हो। पेशेवर स्की गॉगल्स की दर्पण सतह एंटी-फॉग और एंटी-पराबैंगनी कोटिंग्स के साथ लेपित रंगीन सामग्रियों से बनी होती है। मुड़ने पर, यह केवल लोगों के चेहरों को नुकसान से बचाते हुए, बिना टूटे विकृत हो जाता है।