समुद्र के कई अनुभवी उत्साही आपको बताएंगे कि सर्फ करने के लिए दिन का सबसे अच्छा समय सुबह और शाम होता है।
जो लोग सुबह लहरों को पकड़ने निकलते हैं, सुबह जल्दी शांति पाते हैं और दुनिया के जागने पर पानी भरने वाली भीड़ से बचते हैं। समुद्र के ऊपर ग्लाइडिंग करना केवल एक अच्छा व्यायाम नहीं है, यह एक शांतिपूर्ण अनुभव है जिसका उपयोग बहुत से लोग अपने जीवन को प्रतिबिंबित करने और समुद्र से जुड़ने के लिए करते हैं। अपने दिन की शुरुआत समुद्र तट पर करें, लहरों को पकड़ें और सूर्योदय देखें, और आप पूरे दिन अपने आप को परम सफलता के लिए स्थापित कर लेंगे। न केवल आप किनारे पर तरोताजा और खुश महसूस करेंगे, बल्कि सर्फिंग से कार्डियोवैस्कुलर फिटनेस और कोर बॉडी स्ट्रेंथ में भी सुधार होगा। इस शारीरिक परिश्रम का पानी पर और बाहर दोनों जगह आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य पर स्थायी प्रभाव पड़ सकता है।
स्थानीय हवाएं आपके सर्फिंग को बहुत प्रभावित कर सकती हैं और हर बार जब आप तट पर जाते हैं तो इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। ऊपर सूचीबद्ध लाभों के अलावा, सुबह और शाम सर्फिंग के लिए दिन के आदर्श समय होते हैं क्योंकि वे हल्की हवाएं प्रदान करते हैं - सर्फिंग को हवा बनाते हैं। हल्की अपतटीय हवाएं सर्फर्स को अच्छी तरह से आकार की लहरें और आंशिक विराम प्रदान कर सकती हैं, जबकि तेज हवाएं अस्थिर लहरें और खुरदरी सर्फिंग की स्थिति पैदा करती हैं। इस वजह से, सर्फर आम तौर पर बुनियादी नियम का पालन करते हैं कि हवा आमतौर पर सुबह कम तेज होती है, दोपहर में तेज होती है, और आमतौर पर सूर्यास्त के समय में कम हो जाती है।
जबकि विशेषज्ञों द्वारा आमतौर पर सुबह और शाम को सर्फिंग स्पॉट की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है, यदि आप भनभनाहट, भीड़ और सामाजिककरण और गर्म पानी के तापमान को पसंद करते हैं तो दोपहर भी एक अच्छा विकल्प है। अपने लिए सबसे अच्छा खोजने के लिए, अपनी पानी की वरीयताओं, गर्मी और धूप में अपने आराम के स्तर और क्षेत्र में अन्य सर्फर्स के साथ अपनी आदर्श स्थिति पर विचार करें।